Winterallergieën: wat is de oorzaak en hoe kunt u verlichting krijgen

Anonim

Binnen allergenen, zoals huisstofmijt, huidschilfers en schimmels, kunnen ook winter allergie seizoen te maken.

De meeste mensen associëren de winter niet met allergieën, maar allergieën houden aan in en tijdens de koude maanden. Hoewel het belangrijk is om te weten dat winterallergieën enigszins andere problemen opleveren dan in andere seizoenen. (En als u weet hoe u ze kunt vermijden of triggers kunt minimaliseren, kunt.)

Wat veroorzaakt allergieën tijdens de winter

"In de winter heb je geen pollen", zegt Douglas H. Jones, MD van de Rocky Mountain Allergy, Astma en Immunology Group in Layton, Utah. Buitenallergie-allergieën zijn daarom niet zo'n reden tot zorg. "Maar je hebt nog steeds de." En als u meer tijd binnenshuis doorbrengt bij koud weer, merkt u mogelijk een toename van allergiesymptomen, zoals niezen, piepende ademhaling en jeukende, tranende ogen. Volgens de Amerikaanse Academie van Allergie, Astma en Immunologie omvatten veel voorkomende allergenen binnenshuis (die in de winter symptomen kunnen veroorzaken):

  • Huidschilfers Het zijn de huidschilfers (dode huidschilfers), niet het haar van huisdieren zoals katten en honden, dat bij mensen acute of chronische allergische reacties kan veroorzaken.
  • Stofmijten Deze microscopische insecten zijn misschien wel de meest voorkomende oorzaak van allergieën binnen het hele jaar door, merkt de allergie en astma-stichting van Amerika. gedijen in beddengoed, vloerbedekking en de gestoffeerde meubels in uw huis.
  • Indoor Mold We ademen allemaal in, maar voor mensen met een allergie kan blootstelling niezen, congestie en jeuk veroorzaken. Schimmels en meeldauw geven de voorkeur aan vochtige ruimtes, zoals kelders en badkamers.
  • Uitwerpselen van kakkerlakken Deze aanhoudende plaagorganismen kunnen overal leven en hoewel ze geen teken zijn van een onhygiënisch of onhygiënisch huis, is het belangrijk om voedsel goed te houden en waakzaam te zijn over het opruimen van kruimels. Lekkende kranen en leidingen bevestigen en scheuren en spleten in uw huis dichten, kan helpen weg te houden.

Matthew A. Rank, MD, een allergiespecialist bij de Mayo Clinic in Phoenix, Arizona, zegt dat hoewel specifieke gegevens moeilijk vast te stellen zijn, ruwweg 5 tot 20 procent van de Amerikanen aan een of andere vorm van lijdt.

Wat u kunt doen om winterallergieën te voorkomen

Een groot probleem met winterallergieën is dat koude levensstijlen een eenvoudige allergische reactie in iets ergers kunnen veranderen, zegt Dr. Jones.

"Mensen zetten hun, waardoor de binnenlucht nog droger wordt", zegt hij, "en dat leidt tot droge neuzen, wat de incidentie van bloedneuzen en huidscheuren verhoogt" - wat op zijn beurt het infectierisico verhoogt wanneer iemands neuspassages zijn al ontstoken door allergieën. Jones beveelt het gebruik van nasale zoutoplossing om het risico op een secundaire virale infectie te verkleinen.

Het is misschien niet mogelijk om winterallergieën volledig kwijt te raken, maar u kunt de blootstelling aan allergenen verminderen, tenminste in uw eigen omgeving. Jones, Dr. Rank en andere allergie-experts bieden deze tips voor het minimaliseren van blootstelling aan binnenallergieën in de winter:

  • Gebruik een luchtbevochtiger om de droogte in de lucht te verminderen, maar verander je huis niet in een regenwoud: huisstofmijten gedijen bij een luchtvochtigheid van meer dan 60 procent en temperaturen van 60 tot 85 graden Fahrenheit. Schimmel groeit ook sneller bij hoge luchtvochtigheid. Rank beveelt een maximale luchtvochtigheid van 50 procent aan.
  • Vermijd kamerbreed tapijt, dat een gunstig klimaat biedt voor huisstofmijt. Gebruik in plaats daarvan karpetten.
  • regelmatig, met behulp van een vacuüm met een uiterst efficiënt deeltjesluchtfilter (HEPA).
  • Was wekelijks wekelijks in warm water - ten minste 130 graden Fahrenheit - om te doden, en gebruik hypoallergene kisten voor matrassen en kussens om huisstofmijten opgesloten te houden.
  • Om te, baad huisdieren eens per week - hoewel niet vaker, omdat vaker zwemmen de vacht en huid van een huisdier kan uitdrogen - en dieren buiten de slaapkamer van iedereen in het huis houden die allergieën heeft.

Als je alles hebt gedaan om je huis allergisch te maken, maar je hebt nog steeds symptomen, is het misschien niet jouw schuld, voegt Jones eraan toe. Openbare ruimtes, zoals werkplekken, kunnen dezelfde allergie-inducerende omstandigheden hebben als uw huis: droge lucht, stof en huisstofmijt. Bovendien raken eigenaren van gezelschapsdieren vaak verkleurd op hun kleding en vervoeren het onbewust naar openbare plaatsen. Het niveau van huidschilfers op openbare plaatsen is hoog genoeg om allergieën te veroorzaken, zegt Jones.

Winterallergieën versus een verkoudheid

Tijdens de winter kan het moeilijk zijn om een ​​allergie te onderscheiden van een verkoudheid. Beide symptomen delen, zoals niezen, loopneus en congestie. Maar verkoudheid is een virale infectie, terwijl een allergie de reactie is van uw immuunsysteem op irritatie of een trigger.

Volgens de National Institutes of Health (NIH), duurt verkoudheid meestal niet meer dan een paar weken, terwijl allergieën blijven bestaan ​​zolang het allergeen aanwezig is. (3) En symptomen zoals jeukende, tranende ogen zijn meestal een teken van een allergie, geen verkoudheid of griep, terwijl pijnen en koorts niet geassocieerd zijn met allergieën. Een hoest komt soms met allergieën, maar is vaker een teken van verkoudheid, en wanneer het ernstiger is, de griep.

Behandelingsopties voor symptomen van de winterallergie

Om allergiesymptomen te behandelen, waarschuwt Jones tegen oudere vrij verkrijgbare geneesmiddelen (OTC), die volgens hem meer kwaad dan goed kunnen doen.

"Sommige van deze medicijnen hebben te veel bijwerkingen", merkt hij op, "en mensen begrijpen niet echt hoe ze hun symptomen aan het product moeten aanpassen, ze weten gewoon dat ze zich slecht voelen en zich beter willen voelen."

Sommige OTC-allergiedrugs bevatten bijvoorbeeld decongestiva, zoals pseudo-efedrine, die de hartslag van een gebruiker kunnen verhogen. Het actieve ingrediënt in het antihistaminicum Benadryl- zorgt ervoor dat bepaalde weefsels uitdrogen en urineretentie bevordert, zegt Jones. "Dus mensen met prostaatproblemen, die misschien moeite hebben om te plassen, merken dat die toestand verergert wanneer ze difenhydramine innemen."

Jones zegt dat betere opties decongestiva zijn die bevatten (zoals Claritin) en (zoals Zyrtec), twee geneesmiddelen die in de afgelopen jaren van recept naar OTC-status zijn verhuisd. Recept- (waarvan sommige nu ook vrij verkrijgbaar zijn) zijn over het algemeen effectiever dan antihistaminetabletten, voegt Rank toe, hoewel individuele reacties variëren en de twee soorten medicijnen vaak in combinatie worden gebruikt.

Praat met uw arts en uw apotheker voordat u een vrij verkrijgbaar medicijn neemt, om te bespreken of het geschikt is voor uw symptomen en mogelijke bijwerkingen.

De Amerikaanse Academie van Allergie, Astma en Immunologie merkt op dat als u een allergie voor huisdieren heeft, u mogelijk immunotherapie - allergieschoten of -tabletten - die u potentieel ongevoelig kunnen maken voor het allergeen en langdurige verlichting bieden.

Redactionele bronnen en feitencontrole

  1. Binnen Allergenen. American Academy of Allergy Asthma & Immunology.
  2. Stofmijtallergie. Astma en allergie Stichting van Amerika. Oktober 2015.
  3. Verkoudheid, griep of allergie? National Institutes of Health. Oktober 2014.
  4. Immunotherapie (Allergie-opnames). American Academy of Asthma & Immunology.
Winterallergieën: wat is de oorzaak en hoe kunt u verlichting krijgen
Categorie Van Medische Problemen: Ziekten